Vous cherchez encore une explication.
Revenir aux faits et distinguer ce qui dépend de vous de ce qui vous échappe.
LA VIE EN VRAIEVoir un extrait ↓APRÈS UNE TRAHISON · UN GUIDE POUR VOUS
Ce qui a été brisé
ne définit pas
votre valeur.
Vous ne savez plus quoi croire, quoi accepter, ni par où recommencer ? Retrouvez des repères pour poser vos limites et choisir votre prochain pas.
28 pages · PDF · Paiement unique · Accès immédiat
Réparer quand c’est possible. Se protéger quand c’est nécessaire.
VOUS VOUS RECONNAISSEZ ?
Quand aimer ne suffit plus
à savoir quoi faire.
Vous hésitez entre réparer et partir.
Observer la vérité, la responsabilité, la sécurité et l’effort partagé, avant de décider.
Vous vous êtes oublié dans le lien.
Retrouver des appuis, des limites et des actions assez petites pour être répétées.
DE VRAIES PAGES DU GUIDE
Un repère visuel.
Un exercice à essayer.
Voici deux pages complètes, telles qu’elles figurent dans le PDF. Ouvrez-les pour lire les exercices à votre rythme.
CE QUE VOUS RECEVEZ
Neuf leçons.
Des exercices.
Un retour à soi.
À lire sur téléphone, tablette ou ordinateur. Chaque leçon associe une explication, un schéma et un exercice.
- Séparer ce qui a été trahi de votre valeur
- Revenir aux faits sans chercher chaque détail
- Regarder les actes avant les promesses
- Reconnaître si l’effort est vraiment partagé
- Nommer vos limites non négociables
- Faire la différence entre compromis et abandon de soi
- Retrouver vos appuis en dehors du couple
- Tenir de petites promesses envers vous-même
- Choisir la suite en accord avec vos valeurs
UN PLAN DE 30 JOURS
Commencer par un pas tenable.
Stabiliser.
Clarifier votre sécurité, nommer les faits, retrouver un rythme.
Reprendre votre place.
Recontacter vos appuis et écrire une limite concrète.
Construire la suite.
Réactiver une activité et tenir de petites promesses envers vous.
Ce plan ne promet pas d’effacer la douleur en 30 jours. Il propose des engagements pour vous remettre en mouvement.
SE RELEVER EN VRAI
Vous avez le droit
de vous choisir aussi.
Le guide complet · 28 pages · 9 leçons · Plan de 30 jours
Obtenir le guide 14,90 € ↗Aucun abonnement. Téléchargement après paiement sécurisé par Stripe.
Vous souhaitez aussi les guides Homme, Femme et Couple ? Découvrir la collection complète à 39,90 € ↗
AVANT DE CHOISIR
Vos questions.
Comment vais-je recevoir le guide ?
Après le paiement Stripe, la page de confirmation vous donne accès au PDF. Les liens sont également envoyés à l’adresse utilisée lors du paiement.
Est-ce pour les hommes et les femmes ?
Oui. Ce guide de reconstruction s’adresse à toute personne qui cherche ses repères après une trahison.
Va-t-il me dire de rester ou de partir ?
Non. Il vous invite à observer les faits, les actes, vos limites et votre sécurité. La décision vous appartient.
Est-ce un accompagnement thérapeutique ?
Non. Il s’agit d’un guide de réflexion et d’exercices, qui ne remplace pas une aide professionnelle.